4月のスケジュールをお知らせいたします。 ⬛︎PERSONAL⬛︎ ・ご希望の日時をご選択ください ＊23日はお休み ＊現在パーソナルレッスンがほぼ満員となっており、空きが僅かとなっております🙏振替レッスン等のご予約…

2024/03/18

昨年末、右手の小指の腱を切ってしまいました。 . そこから二ヶ月半のギプス生活。 たかが小指。 そう思っていたら、包丁で人参を切ることすらできない。スーパーのレジで小銭を落としてしまう。 小指が動かな…

2024/03/02

このたび、ロサンゼルスで産まれたセルフケアプログラム ロールモデル®︎メソッド（THE ROLL MODEL METHOD）の認定講師となりましたのでご報告させていただきます。 . アメリカのJill Miller 先生が創り出した …

2024/02/20

3月のスケジュールをお知らせいたします。 ⬛︎PERSONAL⬛︎ ・ご希望の日時をご選択ください ＊現在パーソナルレッスンがほぼ満員となっており、空きが僅かとなっております🙏振替レッスン等のご予約はお早めにお願…

2024/02/15

「あ゛ぁぁぁ！！ボクシングよりキツイっっ！！」 🤣 本日のレッスン受けられた生徒さんの感想です。笑 ボクシングにも通われている方なのですが 私の地味トレが効いたようで何よりです♡ . ピラティスは地味…

2024/02/09

大雪がきましたね！ 無理せず、気をつけてお過ごしください。 2月のスケジュールをお知らせいたします。 ⬛︎PERSONAL⬛︎ ・ご希望の日時をご選択ください ⬛︎SEMI-PERSONAL⬛︎ ・木曜日13:00 ⬛︎GROUP⬛︎ ・14日…

2024/01/16

さぁゆっくりスタートしましょう。 . 急がず焦らず 新年だからと言って頑張らず、意気込まず。 . ◾️ピラティスとヨガはこんな方にオススメです◾️ ◻︎ダイエットやボディメイクなど、体型を変えたい ◻︎肩凝…

2024/01/12

石狩で自宅スタジオ'Olu'Oluをオープンして２年が過ぎました。 おかげさまで、ようやく石狩に根を伸ばし始めることができたような気持ちです。 ここから根を広げ、芽を出して、花を咲かせるまでは、さらに時間が…

2023/12/31

セパレートのウエアを着て自宅でバタバタしていた朝 . 3歳の息子が怪訝そうに眉間にシワを寄せ 私を見上げて言いました。 「そのふく、ちぃさくなったね」 🤣 . 子どもの成長は早く 去年着ていた服はもうどれ…

2023/12/29

今日はしばれますね。 この痛いくらいのキンキンの寒さが北海道らしくて嫌いではありません。 1月のスケジュールをお知らせいたします。 ⬛︎PERSONAL⬛︎ ・ご希望の日時をご選択ください ＊1日〜5日はお休み …

2023/12/19