こんにちわ、はじめまして。
トールナースのぼやきが今日からはじまります。

この時期寒くて食べたくなる焼き芋。もぐもぐでは下痢の子とか食欲がない子なんかにも
焼き芋をすすめたりすることが多いんだけど、この焼き芋冷凍するとでんぷんがレジスタントスターチ
(体内で消化されないでんぷん、発酵性食物繊維)に変化してGI値を下げてくれる。血糖値の上昇を抑えてくれるのでダイエットにもいい。

とてもいい腸活にもなる、発酵性食物繊維ってういのは腸にいる善玉菌の餌になってさまざまな効果をもたらす。
乳酸菌と冷凍焼き芋を食べてたら確実に腸内環境の健康を手助けしてくれる。

ここで気になるのが、おなら。
焼き芋っておならブーブーなイメージだけど、おならがでることはただ悪い事ばっかりじゃぁない。
そりゃ臭くて何回もでるおならはあんまり良くないけど、臭くなくてたまに何の気なくでるやつあるじゃないですか？
ありますよね？
あれはお腹がガス溜まりせず腸が動いてくれてる証。
何の気ないおならって元気な時のバロメーターってことなんですよ。はい。

焼き芋はきっとみんなの健康なおならを導いてくれる。と思う。

なんでも滞るって調子悪くなるんですよ。ガスもね。

何の気ないFart。必要です。
なんのぼやきなんだ。