studio 'Olu'Olu【石狩市花畔】

石狩市役所前から徒歩で行ける距離にある「studio 'Olu'Olu」では、ヨガ＆ピラティスを楽しむことができ、生徒さんの希望や身体の状態を確認し、一人ひとりにあったメニューを設定してくれます。ヨガとピラティスの垣根を取り払うことで生まれる相乗効果を体感できますよ☆

健康的な身体を維持したい方、ダイエットやボディメイクをしたい方など、ヨガ＆ピラティスで身体を動かしませんか？

初心者や男性も歓迎で、パーソナルレッスンやお友達同士一緒のグループレッスンもあります！

101FIT【石狩市樽川】

石狩に誕生した24時間フィットネス＆パーソナルトレーニングの「101FIT」では、フィットベンチやランニングマシン、ベンチプレス、コンディショニング器具など、マシンとストレッチを組み合わせた様々な運動・トレーニングをすることができます。トレーナーと目標を共有しやるべきことを明確にしたり、体組成計を使ったメディカルチェックでカラダの状態を把握したりなど、初心者や運動が長続きしなかった方でも安心して続けられます！

また、親子で楽しめるレッスンやキッズレッスンなどのイベントも開催されています☆

少林寺拳法石狩樽川スポーツ少年団【石狩市花川南】

石狩樽川スポーツ少年団では、少林寺拳法を学ぶことができます。

少林寺拳法を通し、礼儀作法や肉体的な成長はもちろん、心の成長にも繋がります。

・自分を信じることができる
・自分の考えをはっきり言えて行動できる
・他人の幸せを考えて行動できる
・正義感と勇気と思いやりを持って行動できる
・みんなと共に理解し協力し合う生き方ができる　など

少林寺拳法の精神に触れ、身体と心の両面を磨いてみませんか？

体験・見学も受付中です！

少林寺拳法石狩樽川スポーツ少年団

090-7054-0230